• 論選對鞋的重要性

    1、鞋跟高度應適合2-3厘米的腳後跟,可使拱更合理,使人的臀部向前,腹部拉緊,胸部直立,使人看起來挺直而精力充沛。平底鞋使人的重心太靠近背部,走路時腳後跟撞到地面,振動可以傳到腦部。

    太高的腳跟使腳趾、蹠骨更加勞累,並被擠壓,使踝關節和膝蓋的應力增加,腰部和腹部必須在前面保持平衡,容易導致腰部、臀部肌肉、韌帶拉傷。長期以來,足趾畸形,大部分形成了外翻和拇囊炎。在現實生活中,矮個子的人穿更多的高跟鞋來提高自己的身高。事實上,高跟鞋的高度應該與高度成正比,穿高跟鞋更有害。

    2,鞋子的松緊度應適當過度收緊鞋子會掐腳,形成拇外翻,眼睛出現雞眼,痰液。鞋子太松,腳在鞋子裏,鞋子不跟腳,底部太硬,磨損和痛苦。由於四季穿的襪子厚度不同,穿了很長一段時間後,鞋子會變得越來越松,甚至一天的腳的大小在早晚都不一樣,所以用鞋帶調整更為合適。

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    彎腰困難的老人可以穿一雙能盡快打開的鞋。值得一提的是,父母不應該讓孩子穿緊身的鞋子,否則孩子的腳會長成畸形。買鞋要有點空間,腳長的時候要及時更換。

    3、鞋子材料要注意透氣性材料,不僅不遮蓋腳,舒適,而且不易得到腳。有些鞋子透氣性差,尤其是鞋底。雖然他們很強壯,但他們的腳就像桑拿。布鞋是最好的呼吸,但不進入大廳的優雅,而不像皮鞋那麼堅固。一雙好的鞋子對寶馬來說比騎士重要得多。對於每天要站立9個小時以上的人來說,腳是最硬的,一雙舒適的鞋應該是一樣的。

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